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木鱉果油膠囊要如何食用

平日健康保養：每日食用2顆，飯後食用較佳。可依個人身體健康需求加強保養：每日3~6顆皆可。開封後的木鱉果油膠囊請儘早食用完畢。軟膠囊會因氣候溫度高低而致軟硬度有些微不同，純屬自然正常現象。

請將產品置於乾燥陰涼(15℃-28℃)之場所，避免陽光直射，及孩童不易取得處。木鱉果油膠囊是100%純天然的水果油，是優質的營養補充品，並非藥品，不會產生任何副作用，請安心食用。

葉黃素對眼睛保護的機制

 葉黃素（Lutein；路丁、葉黃體素）

 葉黃素和玉米黃素是胡蘿蔔素的家族成員，普遍存在於天然的深綠色蔬菜、水果，如菠菜、綠花椰菜等，玉米黃質則多存在一些金黃色的蔬果食物，如玉米、枸杞子、蛋黃中。但其含量很低微，且十分不穩定，易受光和氧破壞。

 木鱉果（學名： Momordica cochinchinensis ），又名木虌子、木鱉子，是一種葫蘆科苦瓜屬的草本植物。

 木鱉果為多年生草質藤本，卷鬚與葉子對生，不分枝；圓形至闊卵形的葉片，通常三深裂，背面密生小乳頭狀突起；夏季開淺黃色花，花單性、雌雄同株，花柄上具有苞葉；長橢圓形果實，表面生多數軟刺，成熟時呈紅色。

 種子扁形有甲魚（鱉）的模樣，又像用木頭製成，所以被稱為木鱉果。

什麼人需要木鱉果

1、長期對脂肪的吸收不良，如患有消化系統疾病，胃腸部分切除者，往往導致缺乏維生素A。這種情況常常發生在5歲以下的小孩身上，主要是因為維生素A的攝取量不足導致。

2、維生素A對於長期佩帶隱形眼鏡或者長時間注視計算機屏幕的人來說，更是重要的營養素。

  木鱉果種植生長在那裡

   木鱉果生長在越南和南亞一些區域的人將木鱉果尊為“來自天堂的水果”並稱讚它有促進長壽，增進活力命和健康的能力。

   木鱉果為個大，鮮紅色的果實，又稱為“甜葫蘆”，其可食用的部分為紅色的種子外膜。它的種子在中藥中稱為木鱉子，具有消散和清涼性能，用於肝脾疾病，療傷，痔瘡，青腫，水腫和化膿。

木鱉果的營養價值

  木鱉果蘊藏多樣且大量的營養成分，美國農業部USDA研究發表：木鱉果中含有茄紅素、β-胡蘿蔔素、玉米黃質、β-隱黃質、CoQ10、必需脂肪酸等對人體有益的重要成分。其中茄紅素、β-胡蘿蔔素、玉米黃質及維生素C的含量更是豐富，是類胡蘿蔔家族的超級集合體，堪稱是自然界的天然抗氧化劑，更是現代人最天然、最有效率的營養補充的最佳選擇。

木鱉果對人體有那些幫助

1、維持皮膚粘膜層的完整性，防止皮膚乾燥，粗糙

2、構成視覺細胞內的感光物質

飛蚊症-症狀描述

 玻璃體是填充整個眼睛的膠狀物質，而浮游物則會懸浮於玻璃體中，因此，這些浮游物會跟隨著眼球的移動而移動。當人們第一次注意到這些物體的時候，自然的反應會試圖直接看向它們，然而試圖要看向它們卻是很難的，因為浮游物會隨著眼球的移動而移動，所以浮游物反而會跑到注視方向的旁邊。這些浮游物會被看見是因為它們並不是固定在眼中的某一部分，雖然眼睛中的血管也會阻礙光線，但是它們在正常的情況下是不會被看見的，因為它們相對於視網膜是被固定在位置上，所以因為神經適應的關係，大腦關掉這些穩定圖像，然而這種穩定的情況通常會被浮游物所干擾，特別是當這些浮游物一直被看到的時候。

 當看空白的表面或者是開放的單色空間時，像是藍天，浮游物都會特別的顯而易見，很多的浮游物都會有往眼球底部沉下去的趨勢，並且會往眼球所移動的方向移動，向上的姿勢（往上看或者是仰臥），容易將它們聚集到視網膜中央，也就是注視的中心點；而在結構不明顯的或者是均勻昏暗的天空下，浮游物比較少會被看到。白天天空的亮度會使眼睛的瞳孔收縮，減少孔徑，使浮游物更不模糊且更顯而易見。

  飛蚊症正式名稱為玻璃體混沌或玻璃體浮游物。是一種因投入眼睛的光線將浮游在玻璃體的混濁物投影在視網膜上，而在視野中看到物體漂浮的現象。

  這些玻璃體浮游物在玻璃體中具有不同大小、形狀、濃稠度、折射率和能動性，並且通常都是以透明的型態呈現。當人還在年輕的時候，玻璃體是透明的，但是當人開始老化時，玻璃體就會逐漸混濁，而一般存在於人體眼中的浮游物就是因為玻璃體的退化變性所造成的。

   當光線將這些玻璃體浮游物投影在視網膜上就會被人眼所看見。人眼中通常可以看見的浮游物會在視野中單獨出現或者是與其他的浮游物一同出現，這些物體可以是點狀、條狀、網狀，一個或數個一起出現，並在患者的眼睛中漂浮，所以飛蚊症不屬於視覺假象而是屬於內視現象。

  現在的上班族，大都處於有空調系統的低濕度密閉空間裡工作，一整天下來，常會覺得「眼睛很乾」，久而久之就會認為自己得了乾眼症，而逕自點用生理食鹽水或現成的眼藥水，這是萬萬不可的行為。乾眼症的意思是指眼睛淚液異常或不足，無法保持眼睛的濕潤及舒適，所發生的眼球病變。正常的眼睛，眼淚經過眨眼的動作可均勻分布，使眼睛保持濕潤狀態。

  而在我們的眼睛有一層淚液膜，由外至內分為三層：一、油脂層：是由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌。可延緩淚水蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。二、水液層：由淚腺及副淚腺分泌。

  主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。三、黏液層：主要是可將角膜上皮細胞由「親脂性」變為「親水性」，以潤濕角膜。此三層需分泌充足，若其中一項有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。而乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞，有灼熱感、異物感等症狀，但有些人會因眼睛基本的分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌增加，而會有「淚汪汪」的現象。正常情況下，眼淚的分泌會隨年齡漸增而減少，故乾眼症好發在高年齡層的族群中，尤其是多歲的婦女（與更年期有關）。